Technikai rész
Jibengong:
- Gongbu xie xing
- Mabu dan bian
- Pubu qie zhang
- Xubu liang zhang
- Xiebu chang quan
Formagyakorlat:
- Lian hua quan
- Gongfu quan
Erőnlét
Elmélet
1. Hol található a Shaolin Templom?
- Kínában, Henan tartományban, a Song hegységben, a Shao Shi hegyen
2. Mikor alapították a Shaolin Templomot?
- i.sz. 495
3. Mit ábrázol a Chan Wu Szövetség emblémája?
- - A felső kör alakú rész egy buddhista szerzetest ábrázol piros – sárga színű köpenyében,összeérintett tenyerekkel, mely buddhista köszönés tiszteletadás is egyben. Ez a békét szimbolizálja, valami egy áldás az emberiség boldogságáért.
- - A középső rész a „Gong Fu” kínai szó latin betűs átírása, jelentése Kungfu. A betűk elrendezése egy kungfu mester alakját ábrázolja oldalsó rúgással. A logóban ez a rész a harcművészetre utal.
- - Az alsó rész a ChanWu két kínai írásjegye, mely egyben jelképezi a Chan buddhista hagyományokat és a harcművészetek kínai eredetét, így együtt utal Kínára is, mint több ezer éves civilizációra.
4. Mi a Chan Wu öt alapszabálya?
- Tisztelj minden vallást!
- Tiszteld Mesteredet, tanáraidat, kungfu testvéreidet!
- Tiszteld a helyet, ahol edzel és a fegyvereidet!
- Tiszteld a(z) (egyen)ruházatod!
- Tiszteld az ételt!